starke Menstruation - starke Regelblutung
Zu starke Menstruation oder zu starke Regelblutung
| Grundsätzliches |
Die genaue Ursache muss durch einen Arzt (Gynäkologe) abgeklärt werden.
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| Mögliche Ursachen einer zu starken Regelblutung |
Störungen in der Kontraktionsfähigkeit der Gebärmutter, schwächliche
Konstitution, Gebärmutterkrankheiten oder Gebärmutterverlagerungen, entzündliche Prozesse im Unterleib, zuviel Blut in den
Geschlechtsorganen (verursacht durch Herz- und Kreislaufkrankheiten).
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| Mögliche Folgen |
Durch eine zu lange oder zu starke Menstruationsblutung kommt es häufig zu Blutarmut. Der Organismus ist meistens
nicht in der Lage, den Blutverlust innerhalb von vier Wochen zu ersetzen. Es kommt daher zu blassem Aussehen und schneller
Müdigkeit.
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Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die bei zu starker Menstruation in
Frage kommen.
Zusätzlich finden Sie bei jedem Therapieverfahren allgemeine Bemerkungen oder auch Rezepte, sowie
Bezugsquellen.
AKUPUNKT-MASSAGE
nach Penzel |
Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre,
wird aber ohne Nadeln durchgeführt.
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| Blütenessenzen |
Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie
helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung
zusammen stellen.
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| Ernährung |
Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber
eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.
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Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen) |
Blutarmut und Eisenmangel vorbeugen: 1-2mal täglich 1 EL Brennesselsaft zu den Malzeiten trinken.
Lassen Sie sich aus folgenden Urtinkturen eine Mischung herstellen:
30 ml Schafgarbe, je 20 ml Hirtentäschchen, Hamamelis, Mistel, 10 ml Ringelblumen
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| Gemmo-Therapie |
Himbeer-Knospenmazerat (Rubus idaeus) bis zur Besserung stündlich 1-2 Stösse
in den Mund sprayen.
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| Orthomolekular-Medizin |
Frauen, die viel Blut verlieren, verlieren auch viel Eisen.
Empfohlene Tagesdosis:
Vitamin E 400 mg,Niacin 100 – 300 mg zusammen mit 500 mg Vitamin C, 400 mg Magnesium, Gammalinolensäure in Form von Nachtkerzenöl 4-6
Kapseln.
Zn – Zink, Cu – Kupfer, Fe – Eisen
Vitamin E kann auch hier helfen.
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| Phytotherapie |
Frauentee: Schafgarbenblüten, Hirtentäschchen, Hamamelis, Frauenmänteli, Mistelkraut zu gleichen
Teilen.
Morgens und abends die Bauchgegend um den Nabel mit Johannisöl einreiben.
Pflanzenkapseln: Engelwurz, Schafgarbe, rote Weinrebe, Baldrian, Beifuss, Fenchel, Hirtentäschchen, Rosmarin,
Ringelblume.
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| Säure-Basen-Haushalt |
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr
Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite
befolgen.
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| Schüssler-Salze |
Calcium fluoratum Nr. 1 zur Stärkung der Bänder.
Calcium phosphoricum Nr. 2
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| Spagyrik |
Hirtentäschchen, Immergrün
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| Homöopathie |
zu starke Regel: Kalium carbonicum D 6 und Calium carbonicum Hahnemanni D 6 alle drei Tage abwechselnd
einnehmen.
Bovista D 4 |
| Wirbelsäulensegmente |
Der 3. Lendenwirbel innerviert die Gebärmutter. Eine Fehlstellung desselben
kann Menstruationsprobleme verursachen.
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| sonstiges |
Ausgleichend und insgesamt sehr entspannend wirkt eine Fußrefelexzonenmassage.
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