Rückenschmerzen - Hexenschuss
| Grundsätzliches |
Es gibt kaum ein Beschwerdebild, das so viele Ursachen haben kann. Meistens jedoch sind Rückenschmerzen eine Folge
von Fehlstellungen der Wirbelkörper oder des Kreuzbeins. Was aber auch oft als Rückenschmerzen empfunden wird, sind „bloße“
Muskelverspannungen. Die Schmerzen zu bekämpfen, ohne die Ursache aufzudecken ist wenig sinnvoll. Plötzlich auftretende
Rückenschmerzen, die danach eine Bewegungseinschränkung zur Folge haben nennt man auch Hexenschuss.
siehe auch: Ischialgie - Bandscheibenvorfall -
Schmerzen
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| Sprache der Symptome |
Die Wirbelsäule gibt dem Menschen den nötigen Halt. Sie kann, genau wie der Mensch selbst, beweglich sein oder
halsstarrig. Man kann auch jemandes „Rückgrat brechen“. Nicht erlöste Emotionen manifestieren sich früher oder später in
der Rückenmuskulatur. Die innere Haltlosigkeit und auch die übertriebene aufrechte Haltung des falschen Selbstbewussteins
findet hier ihren Ausdruck.
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| Mögliche Folgen: |
Schmerzen, Schmerzen, Schmerzen >>> bis Sie einsehen, dass Sie etwas in Ihrem Leben oder Ihrer
Einstellung ändern sollten.
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Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die bei Rückenschmerzen in Frage
kommen.
Zusätzlich finden Sie bei jedem Therapieverfahren allgemeine Bemerkungen oder auch Rezepte, sowie
Bezugsquellen.
AKUPUNKT-MASSAGE
nach Penzel |
Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre,
wird aber ohne Nadeln durchgeführt. Rückenschmerzen sind sehr oft eine Folge von einem
blockierten Illiosakral-Gelenk. Durch die Verschiebung der Kreuzdarmbein-Gelenke verspannt die ganze
Rückenmuskulatur.
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| Akupunktur |
Verschiedene Studien zeigen inzwischen eindeutig die Wirkung der Akupunktur bei akuten, als auch bei
chronischen Rückenschmerzen.
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| Blütenessenzen |
Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie
helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung
zusammen stellen.
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| Medizinische Massagen |
Massagen senken den Grundspannungszustand der Muskulatur, der bei akuten, als
auch bei chronischen Schmerzen immer erhöht ist. Das empfinden die Patienten immer als Erleichterung. Bei chronischen
Schmerzpatienten kann es sein, dass Triggerpunkte "aktiviert" werden, sodass diese nach der
Massage verstärkte Beschwerden haben können.
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| Orthomolekular-Medizin |
Empfohlene Tagesdosis:
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Vitamin C: 1 g
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Ist notwendig für die Bildung der Proteine in den Knochen.
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Vitamine A: 4.000 IE
und D: 10 µg
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Erhält die Gesundheit der Knochen und des Knorpels.
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Kalzium: 600 mg und Magnesium: 300 mg
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Kann in Form von Dolomit-Tabletten eingenommen werden.
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Mangan: 5-20 mg
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Unterstützt die "Heilung" von Knorpel.
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Niedermolekulares Protein: 20-30 g
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Ist zur Wiederherstellung von Knochen und Gewebe unerlässlich.
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| Phytotherapie |
Teufelskralle, Bambou tabashir, Quecke, Schachtelhalm, Au -
Gold
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| Säure-Basen-Haushalt |
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr
Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite
befolgen.
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| Schüssler-Salze |
Erschlaffung der Bänder: Calcium fluoratum Nr. 1.
mit Fieber bis 38,5oC: Ferrum phosphoricum Nr.
3.
lähmend: Kalium phosoricum Nr. 5, Natrium chloratum Nr.
8.
Wenn Winde Linderung bringen: Magnesium phosphoricum Nr.
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| Triggerpunkte |
Bei chronischen Schmerzen bilden sich schmerzhafte Punkte in der Muskulatur aus - sog. Triggerpunkte, die "von sich aus" den Schmerz unterhalten können.
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| Wirbelsäulensegmente |
Jeder Wirbelkörper muss auf seine Stellung innerhalb der Wirbelsäule
kontrolliert werden. Dies geschieht gut mit der Methode nach Dorn und Breuss oder mit Chiropraktik. Zusätzlich können die Wirbelsäulenpunkte der Ohrakupunktur
akupunktiert werden.
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| Zahnstörfeld |
Bei chronischen Rückenschnerzen und immer wiederkehrenden Rückenbeschwerden sollte man auch daran
denken.
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| sonstiges |
Als Ergänzung kann eine Low-Level-Lasertherapie sinnvoll
sein.
Zur Vorbeugung, Kräftigung und mehr Beweglichkeit: die 5 Tibeter Übungen,
Yoga, Tai Chi, Muskelaufbau.
Zur verbesserten "Körperwahrnehmung" (gerade bei chronischen Schmerzpatienten): Feldenkrais-Therapie und Trager-Methode.
Ausgleichend und insgesamt sehr entspannend wirkt eine Fußrefelexzonenmassage.
Bewährt hat sich auch der Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich
nach Ott.
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