Schlüsselwort Schlafstörungen

Schlafstörung und Schlafprobleme: Naturheilkunde und Hausmittel

Heilpflanzen und Tinkturen

Meine Patienten frage ich immer: Wie schlafen Sie? Fühlen Sie sich nach dem Schlaf erholt? Denn: Ein nicht erholsamer Schlaf beeinträchtigt die Erholung (die im Schlaf stattfindet) enorm – dazu aber später mehr. Zunächst sollten wir darüber sprechen, was die optimale Schlafdauer betrifft – denn gerade hier haben meine Patienten zum Teil sehr unterschiedliche Meinungen. …

Weiterlesen “Schlafstörung und Schlafprobleme: Naturheilkunde und Hausmittel” »

Klosterfrau Melissengeist

Ob als Mittel gegen Magenbeschwerden, bei nervöser Unruhe oder Schlafstörungen – Klosterfrau Melissengeist wird gegen eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Doch kann die vielseitig angepriesene Wirkung des Arzneimittels tatsächlich belegt werden? Studien zeigen, dass die Beurteilung des Medikaments durchaus differenziert erfolgen muss – wobei Anwender nicht zuletzt auch den hohen Alkoholgehalt berücksichtigt werden sollten. Inhaltsstoffe und Wirkung Klosterfrau …

Weiterlesen “Klosterfrau Melissengeist” »

Hoggar Night – Erfahrungen und Nebenwirkungen

Stress, Überforderung oder nervöse Anspannung – die Gründe für nächtliche Schlafstörungen sind vielfältig. Häufig greifen Betroffene zu Schlaftabletten, zum Beispiel zu Hoggar night, um die Beschwerden zu lindern. Manche Betroffenen fürchten hingegen die Nebenwirkungen oder einen Gewöhnungseffekt und versuchen zunächst pflanzliche Alternativen. Ob eine medikamentöse Behandlung mit Hoggar überhaupt erforderlich ist, muss jedoch in jedem Fall individuell …

Weiterlesen “Hoggar Night – Erfahrungen und Nebenwirkungen” »