Die Natur heilt. Das umfassende Naturheilkunde-Lexikon über die einzigartigen Heilkräfte der Naturheilmittel.

René Gräber
René Gräber
Digitale Collage aus Röntgenbildern mit rot hervorgehobenen Gelenken – symbolisiert Osteoporose, Knochenschmerzen und entzündliche Prozesse im Bewegungsapparat.
Krankheiten/Beschwerden

Osteoporose – Weg von Chemiekeulen: Naturheilkunde als Geheimwaffe gegen Osteoporose

Osteoporose ist keine Alterserscheinung – sie ist eine stille, systematische Zerstörung der Knochensubstanz. Und sie beginnt oft Jahrzehnte, bevor der erste Knochen bricht. Was kaum jemand weiß: Viele Medikamente, die angeblich helfen sollen, richten langfristig mehr Schaden an als Nutzen. Und das Kalzium aus der Milch landet nicht in den Knochen, sondern (im schlimmsten Fall) …

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Vier Flaschen im Schüßler Salzen in Tabelttenform und eine Schüßler Salz Creme stehen in einem Regal
Heilverfahren

Die Wahrheit über Schüßler-Salze: Wirkung, Nutzen, Kritik

Kaum ein Mittel aus der Naturheilkunde sorgt für so viel Verwirrung – und so viele Missverständnisse – wie die Schüßler-Salze. Für die einen sind sie ein Wundermittel gegen alles von A wie Akne bis Z wie Zahnfleischbluten. Für die anderen nichts weiter als homöopathischer Placebozucker mit Marketingetikett. Was stimmt denn nun? Ich arbeite seit 1998 …

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Medikamente

Phosetamin EAP – wann ist es sinnvoll? Was bringt es?

Kopfschmerzen, Muskelzucken, innere Unruhe – wer solche Symptome hat, landet oft in der Psychoschublade. Dabei steckt nicht selten ein handfester Mangel dahinter: Magnesium, Kalium oder Calcium sind im Nervensystem unverzichtbar. Aber: Nicht jedes Kribbeln ist gleich ein Fall für Multimineralpräparate. Nervensignale brauchen Mineralien – aber die richtigen, in der richtigen Form Nervenzellen sind elektrische Systeme. …

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Pfanze Beifuss Foto
Heilpflanzen

Artemisinin gegen Krebs und Malaria? Neue Fakten im Überblick

Manche Pflanzen passen nicht ins Raster der modernen Pharmakologie – sie sind zu komplex, zu wirkungsvoll, zu wenig patentierbar. Artemisia annua ist so ein Fall. Seit über zwei Jahrzehnten beobachte ich in der Praxis, wie stark der Einjährige Beifuß bei chronischen Infekten, Entzündungen und sogar bei Tumorgeschehen wirkt – aber eben nur dann, wenn man …

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Krankheiten/Beschwerden

Morbus Crohn: Die besten Naturheilverfahren im Überblick!

Manchmal frage ich mich, ob wir als Gesellschaft verlernt haben, das Offensichtliche zu sehen. Morbus Crohn gilt offiziell als „unheilbar“ – ein Urteil, das Ärzte, Pharmaindustrie und Gesundheitsbürokratie seit Jahrzehnten gebetsmühlenartig wiederholen. Doch in meiner Praxis habe ich immer wieder erlebt, wie Patienten aus diesem scheinbar unvermeidlichen Kreislauf aus Entzündung, Schub und Medikamenten ausbrechen konnten. …

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Krankheiten/Beschwerden

Colitis ulcerosa: Die besten Naturheilverfahren im Überblick

Mehr als 20 Menschen erleiden jeden Tag in Deutschland den Einbruch in ihre Lebensqualität durch Colitis ulcerosa – eine bittere Bilanz, die selbst erfahrene Therapeuten ins Grübeln bringt. Während die Schulmedizin mit Cortison, Mesalazin und monoklonalen Antikörpern versucht, die Entzündung niederzuhalten, gewinnt sie selten den Eindruck, dass sich die Darmbarriere wirklich regeneriert. Tatsächlich fehlt im …

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Das Immunsystem und mögliche Autoimmunkrankheiten
Krankheiten/Beschwerden

Entzündungen im Körper – Naturheilmittel – Hausmittel – Altes Heilwissen

Chronische Entzündungen sind das schwelende Feuer, das Millionen Menschen täglich schwächt – ohne dass sie es merken. Sie spüren vielleicht nur Müdigkeit, Gelenkschmerzen oder Verdauungsprobleme. Aber dahinter arbeitet der Körper längst auf Hochtouren: gegen sich selbst. Seit 1998 habe ich mit Patienten gearbeitet, die genau hier feststecken – zwischen Arztbesuchen, Laborwerten, Schmerzmitteln und der nagenden …

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Fruchtbarkeitsfördernde Lebensmittel auf Holzuntergrund: Lachs, Avocado, Walnüsse, Eier, Quinoa, Spargel, Rote Bete, Spinat, Kürbis und Granatapfel, in der Mitte zwei rosa Figuren als Symbol für ein Paar mit Kinderwunsch.
Ernährung

Ernährung bei Kinderwunsch – Empfehlung aus der Naturheilpraxis

Wer sich ein Kind wünscht, stellt irgendwann die Frage: Können wir selbst etwas tun, um die Chancen zu erhöhen? Die Antwort lautet: ja – und zwar deutlich mehr, als viele denken. Neben dem Hormonhaushalt, dem Alter und Umweltfaktoren spielt die Ernährung eine zentrale Rolle – für Männer wie Frauen. Die Qualität der Spermien und Eizellen, …

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Krankheiten/Beschwerden

Würmer beim Menschen – Hausmittel, Einläufe, Heilpflanzen und mehr

Würmer bilden eine extrem artenreiche Gruppe, von der mindestens 18 Spezies als Parasiten beim Menschen bekannt sind. Sie gelangen über kontaminierte Lebensmittel oder Trinkwasser in den Körper – oder bohren sich aktiv durch die Haut. Je nach Art siedeln sie sich im Darm, in der Lunge oder der Leber an, durchdringen Gewebe, verursachen Entzündungen, zerstören …

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Schmerzen

Kopfschmerzen – Ursachen, Hausmittel und Alternative Therapien

Wenn der Kopf dröhnt, hilft oft nur noch Rückzug. Verdunkelter Raum, kein Geräusch, kein Licht – und bitte niemanden, der einen fragt, „ob’s denn besser wird“. Für viele meiner Patienten ist das keine Ausnahme, sondern Alltag. Manche haben das so lange ertragen, dass sie es schon fast für normal halten. Dabei sind Kopfschmerzen ein Alarmsignal …

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