Die Natur heilt. Das umfassende Naturheilkunde-Lexikon über die einzigartigen Heilkräfte der Naturheilmittel.

René Gräber
René Gräber

Osteoporose – Weg von Chemiekeulen: Naturheilkunde als Geheimwaffe gegen Osteoporose

Fast acht Millionen Menschen in Deutschland über 50 haben Osteoporose, die Knochenentkalkung. Viele Patienten mit dieser Diagnose erhalten Medikamente – oftmals aus der Gruppe der Bisposphonate, die auch entsprechende Nebenwirkungen aufweisen. Aus dem Bereich der Naturheilkunde gibt es aber einige gute Option zur Therapie! Mehr dazu finden Sie in folgendem Beitrag. Was ist Osteoporose? Die …

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Krampfadern natürlich behandeln! Hausmittel und Alternativmedizin im Überblick

Jede zweite Frau und jeder vierte Mann hat in Deutschland damit zu tun: Krampfadern. Als Praktiker der Naturheilkunde (mit langjähriger Erfahrung). möchte ich Ihnen umfassende Einblicke in die Ursachen, Symptome und vielseitigen Behandlungsmöglichkeiten dieser weit verbreiteten Venenproblematik geben. Schwerpunkt dabei: Naturheilkunde, Heilpflanzen, Homöopathie, Vitalstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe, Ernährung und mehr… Was sind Krampfadern eigentlich? …

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Eisenmangel (auch bei Sportlern) erfolgreich beheben: Therapien und Hausmittel

Der Eisengehalt des Körpers, auch als Ferritinwerte (Speichereisen) bezeichnet, ist essenziell für die Gesundheit des Menschen. Dabei sind 30 % aller Frauen von Eisenmangel betroffen, der durch Menstruation und Schwangerschaft beeinflusst wird. Männer leiden seltener unter der Sideropenie, wie die Mangelerscheinung in der Fachsprache heißt. Eisen ist Bestandteil des Hämoglobins, das  bekanntlich dem Sauerstoff-Transport im Blut dient. …

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Akute und chronische Schmerzen – Wirksame und mögliche Therapiealternativen

Lassen Sie es mich gleich vorweg sagen: Kein Patient muss mit Schmerzen leben. Und: Kein Patient muss “klassische” Schmerzmittel nehmen. Ich schreibe dies gleich zu Beginn, weil fast alle Patienten dies glauben. Auch ich habe dies lange geglaubt! Bevor ich aber zur Naturheilkunde und naturheilkundlichen Schmerztherapien kommen muss ich noch einige Dinge loswerden… Schmerzen: Lästig, …

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Trockene Augen: Therapie mit Hausmitteln und Naturheilkunde

Wahrscheinlich haben Sie diesen Beitrag gefunden, weil Sie Probleme mit trockenen Augen haben. Und ich darf (aus Erfahrung) gleich vorwegschicken, dass ich die “Therapie” mit Tränenersatzmitteln für nicht zufriedenstellend halte. Das ist keine Therapie, das ist nur eine Beseitigung der Symptome. Und da sich “trockene Augen” als Symptom in unser Lehrmedizin nicht so gut anhören, …

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Depression – Naturheilkunde, Heilpflanzen, Bewegung, Ernährung und mehr

Eigentlich gelten Depressionen seit Jahrzehnten als “ganz” normale Krankheit: eigentlich. Aber so richtig “messen” lässt sich diese Erkrankung nicht. Ein Stigma lastet immer noch auf vielen Patienten: diese gelten als “faul” und wenig belastbar, was eine weitere Belastung für die Patienten bedeutet. In diesem Beitrag zeige ich Ihnen nicht nur die Problematik auf (auch der …

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Haarausfall – Ursachen vermeiden und fünf Mittel die wirklich helfen

Mit zunehmendem Alter stellen fast alle Männer und auch zahlreichen Frauen fest, dass die Haare weniger und weniger werden. Doch obwohl dies im Wesentlichen ein ganz natürlicher Vorgang der Natur ist, kämpfen fast alle Menschen gegen das schütter werdende Haar an, denn gleichzeitig mit den Haaren verlieren wir unser gesundes, jugendliches Aussehen. Und so kommen …

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Kopfschmerzen – Ursachen, Hausmittel und Alternative Therapien

Kopfschmerzen – die unsichtbare Pein im Kopf, die uns den Tag verderben kann! Doch keine Sorge, liebe Leserinnen und Leser, denn heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Alternativmedizin und Naturheilkunde, um diesen Kopf-Koller in den Griff zu bekommen. Vergessen Sie die Pillen, die vielleicht nur kurzfristig helfen, und machen Sie Platz für …

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DMSO – Über die “Wunder”-Eigenschaften und Wirkungen des Dimethylsulfoxid

In den letzten Jahren werde ich immer mal wieder zum DMSO gefragt. Als “Wundermittel” wird es teilweise angepriesen. Und da ist es für mich immer mal an der Zeit, einen genaueren Blick hinzuwerfen: DMSO ist ein organisches Lösungsmittel, das polare und nicht polare Substanzen nahezu gleich gut lösen kann. Die Substanz gehört zu den aprotischen …

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