Harninkontinenz
| Grundsätzliches |
Inkontinenz ist ein
unkontrollierbarer, unfreiwilliger
Harnabgang. Betroffen sind meist ältere
Menschen. Die Funktionsfähigkeit des, die
Harnröhre umgebenden Schließmuskels lässt
mit dem Alter nach. Harninkontinenz kommt
bei Frauen häufiger vor als bei
Männern.
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| Mögliche
Ursachen |
Es gibt verschiedene Arten von
Inkontinenz. Stressinkontinenz:
Unwillkürlicher Harnabgang beim Husten,
Lachen oder beim Heben von Lasten. Auch
kurz nach der Geburt eines Kindes passiert
das oft, weil die Schließmuskeln noch
gedehnt sind. Dranginkontinenz: Kann
beim Sitzen oder Gehen geschehen, meist
jedoch bei einem plötzlichen
Stellungswechsel. Der Abgang des Harns kann
nicht gestoppt werden, erst bei Entleerung
der Blase stoppt der Fluss. Absolute
Inkontinenz: Dabei fehlt die
Beherrschung der Blase vollkommen. Oft
geschieht dies auch unter Umgehung der
Harnröhre infolge Fisteln zwischen
Harnblase und Scheide. Auch bei Entfernung
der Harnblase (Harnleiterektopie) tritt
diese Art der Inkontinenz auf.
Überlaufinkontinenz: Meist ist hier
eine Vergrösserung der Vorsteherdrüse die
Ursache. Weil die Blase immer voll ist,
kommt es zu einem ständigen
Träufeln.
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Im folgenden finden Sie
naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die
bei Harninkontinez in Frage kommen.
Zusätzlich finden Sie bei
jedem Therapieverfahren allgemeine Bemerkungen oder auch
Rezepte, sowie Bezugsquellen.
AKUPUNKT-MASSAGE
nach Penzel |
Diese Therapieform ist bestens
geeignet, Energien wieder zum fließen zu
bringen. Sie basiert auf der
Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln
durchgeführt. Wenn es sich nicht um ein
organisches Problem handelt, ist die
energetische Arbeit am meisten Erfolg
versprechend.
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| Blütenessenzen |
Prüfen Sie, ob den körperlichen
Problemen seelische Ursachen zugrunde liegen
können. Blütenessenzen lösen keine Probleme,
aber sie helfen, anders damit umzugehen und
bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie
sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung
zusammen stellen.
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| Ernährung |
Jedes Jahr kommt mindestens eine
neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine
hält, was sie verspricht. Es gibt aber eine
Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren
besteht. Warum? Weil sie tatsächlich
funktioniert. Es ist die Schaub-Kost,
die der Verfasser selbst seit Jahren
befolgt.
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| Säure-Basen-Haushalt |
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und
säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so
genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr
Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr
Organismus übersäuert.
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf
dieser
Seite befolgen.
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| Homöopathie |
Bei einer
Harninkontinenz: Causticum Hahnemanni D 4/D
6 |
| Zahnstörfeld |
Tote Zähne stören grundsätzlich den
ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen
sind gefährlich. Sie sollten sie durch einen
in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren
lassen.
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| Sonstiges |
Ein regelmässiges Beckboden-Training
ist sicher ratsam. Sie können auch folgende
Übung mehrmals täglich machen: Beim Sitzen,
aber auch beim Stehen ziehen Sie Ihren
After-Schliessmuskel 20 Mal zusammen. Dadurch
wird auch der Schliessmuskel um die Harnröhre
animiert. Das können Sie selbst in der
Öffentlichkeit machen, weil nämlich niemand
sieht, was Sie da tun. Aber es bewirkt
Wunder!
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