Die Top-10-Lebensmittel mit hohem Cholin-Gehalt
Es gibt Nährstoffe, über die ständig gesprochen wird. Vitamin D. Magnesium. Omega-3. Und es gibt Cholin. Kaum jemand fragt danach. Kaum jemand misst es. Kaum jemand weiß, wie zentral es ist. Dabei entscheidet Cholin über Lebergesundheit,…
Okra-Wasser: TikTok-Hype wissenschaftlich geprüft – Gesund oder nur Trend?
Es gibt einen neuen TikTok-Trend, und der heißt Okra-Wasser. Doch was steckt wirklich hinter dem schleimigen Getränk, das derzeit die sozialen Medien erobert?
Was ist Okra? Die Grundlagen des Gemüse-Trends
Zunächst einmal: Was ist Okra?…
Carnivore Diät: Abnehmen mit Fleisch? Vorteile & Risiken wissenschaftlich erklärt
Der Konsum von Fleisch ist in den letzten Jahren ins Kreuzfeuer der Kritik geraten. Als Alternative wird eine vegetarische oder sogar vegane Diät hochgehalten. Angesichts der Bedingungen, unter denen die Tiere, deren Fleisch auf den Märkten…
Übergewicht natürlich behandeln – Stoffwechsel aktivieren statt Diät
Jahrzehntelang hieß es: Wer abnehmen will, muss weniger essen und sich mehr bewegen. Millionen haben es versucht – und doch nimmt die Zahl der Übergewichtigen weiter zu. Weltweit sterben laut WHO jährlich über vier Millionen Menschen…
Ernährung bei Kinderwunsch – Empfehlung aus der Naturheilpraxis
Wer sich ein Kind wünscht, stellt irgendwann die Frage: Können wir selbst etwas tun, um die Chancen zu erhöhen? Die Antwort lautet: ja – und zwar deutlich mehr, als viele denken. Neben dem Hormonhaushalt, dem Alter und Umweltfaktoren spielt…
