Schlagwortarchiv für: Ernährung
Die Top-10-Lebensmittel mit hohem Cholin-Gehalt
Es gibt Nährstoffe, über die ständig gesprochen wird. Vitamin D. Magnesium. Omega-3. Und es gibt Cholin. Kaum jemand fragt danach. Kaum jemand misst es. Kaum jemand weiß, wie zentral es ist. Dabei entscheidet Cholin über Lebergesundheit,…
Übergewicht natürlich behandeln – Stoffwechsel aktivieren statt Diät
Jahrzehntelang hieß es: Wer abnehmen will, muss weniger essen und sich mehr bewegen. Millionen haben es versucht – und doch nimmt die Zahl der Übergewichtigen weiter zu. Weltweit sterben laut WHO jährlich über vier Millionen Menschen…
Ernährung bei Kinderwunsch – Empfehlung aus der Naturheilpraxis
Wer sich ein Kind wünscht, stellt irgendwann die Frage: Können wir selbst etwas tun, um die Chancen zu erhöhen? Die Antwort lautet: ja – und zwar deutlich mehr, als viele denken. Neben dem Hormonhaushalt, dem Alter und Umweltfaktoren spielt…
Kokosöl – Das Alles- und Wunderheilmittel?
Wir haben wieder einmal eine neue Superwaffe: Ein Allesheilmittel, ein Wundermittel gegen alles, was weh tut. Also: einen neuen Hype. Und der heißt „Virgin Kokosöl“. Genauer gesagt wird das pflanzliche Öl empfohlen gegen Arteriosklerose,…
Besser essen und Gesund essen
In meiner täglichen Praxis spreche ich fast immer mit den Patienten über gesunde Ernährung und wie man besser essen, bzw. gesünder Essen kann.
Und wenn ich meine Patienten frage und die Antworten höre.... "JAAA - gesund esse ich, kaum…
