Schlagwortarchiv für: Übergewicht

20 wissenschaftlich belegte Wege wie Übergewicht entsteht – und wie Sie es vermeiden

Übergewicht ist seit Langem eine Art Volkskrankheit, nicht zuletzt deshalb, weil etwa 20% der deutschen Bevölkerung davon betroffen sind - Tendenz steigend[2]. Betroffen sind nicht nur ältere Jahrgänge, sondern bereits Kinder und Jugendliche…

Übergewicht natürlich behandeln – Stoffwechsel aktivieren statt Diät

Jahrzehntelang hieß es: Wer abnehmen will, muss weniger essen und sich mehr bewegen. Millionen haben es versucht – und doch nimmt die Zahl der Übergewichtigen weiter zu. Weltweit sterben laut WHO jährlich über vier Millionen Menschen…

Hilfe gegen Heißhunger – 12 Tipps was Sie tun können

Bevor ich zu den 12 Tipps gegen Heißhunger komme, vorab ein paar Worte zum Hunger, bzw. Heißhunger. Das Gefühl des Hungers dient dem menschlichen Organismus als Signal zur Nahrungsaufnahme. Damit das Bedürfnis nach Nährstoffen ausgelöst…