Schlagwortarchiv für: Übergewicht
20 wissenschaftlich belegte Wege wie Übergewicht entsteht – und wie Sie es vermeiden
Übergewicht entsteht selten „einfach so“ – meist ist es das Ergebnis vieler kleiner Alltagsfehler, die sich über Jahre addieren. Dieser Beitrag zeigt diese Mechanismen bewusst provokant: als „20 Tipps“, die garantiert dick machen…
Übergewicht natürlich behandeln – Stoffwechsel aktivieren statt Diät
Jahrzehntelang hieß es: Wer abnehmen will, muss weniger essen und sich mehr bewegen. Millionen haben es versucht – und doch nimmt die Zahl der Übergewichtigen weiter zu. Weltweit sterben laut WHO jährlich über vier Millionen Menschen…
Hilfe gegen Heißhunger – 12 Tipps was Sie tun können
Bevor ich zu den 12 Tipps gegen Heißhunger komme, vorab ein paar Worte zum Hunger, bzw. Heißhunger.
Das Gefühl des Hungers dient dem menschlichen Organismus als Signal zur Nahrungsaufnahme. Damit das Bedürfnis nach Nährstoffen ausgelöst…
