Kopfschmerzen
| Grundsätzliches |
Bei häufigen Kopfschmerzen ist es sicher nötig, eventuelle organische Ursachen abzuklären und wenn möglich
auszuschließen.
Wenn Sie Kopfschmerzen lediglich mit Schmerzmitteln begegnen, ist es dasselbe, als wenn Sie einer Alarmsirene die Stromzufuhr
unterbrechen. Dann heult es nicht mehr und alles ist wieder scheinbar in Ordnung...
Die klassische Therapie mit Schmerzmitteln (zum Beispiel Dolormin) und anderen Medikamenten bringen zwar eine
Erleichterung, sind aber keine sinvolle Therapie wenn Sie unter chronischen Kopfschmerzen
leiden.
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| Sprache der Symptome |
Kopfschmerz ist wie eine Sirene: an der rechten Schläfe = Leberbeschwerden; dumpf an der Stirne: Verstopfung; Stirne
über den Augen = Nierenbeschwerden; in der Mitte des Scheitels = Wechseljahrbeschwerden; Schläfe links = Milz, Pankreas,
Diabetes; im ganzen Kopf = Rheuma, Gicht, Harnsäure; Halswirbel = Haltungsfehler, Verkrampfungen, blockiertes
Kreuz-Darmbein-Gelenk.
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| Mögliche Ursachen |
Chemische Medikamente, zuviel Alkohol und Nikotin, Verdauung, Blutdruckschwankungen, Magenprobleme, Nierenentzündung,
Eiterherde der Zähne, Mittelohrentzündung, Stress usw. usf. Es gibt fast so viele Ursachen, wie es Leidende
gibt.
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Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, sowie Hausmittel, die
bei Kopfschmerzen in Frage kommen.
Zusätzlich finden Sie bei jedem Therapieverfahren allgemeine Bemerkungen oder auch Rezepte, sowie
Bezugsquellen.
AKUPUNKT-MASSAGE
nach Penzel |
Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Als Methode bei chronischen
Kopfschmerzen empfehlenswert. Sie müssen mehrere Therapiesitzungen (drei bis fünf)absolvieren, um den Erfolg beurteilen zu
können.
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| Anthroposophische Medizin |
Belladonna (Wa,We)
Cuprum aceticum comp (Wa)
Formica (Wa,We)
Glonoinum (We)
Lachesis (Wa,We)
Secale/Quarz (Wa)
Solum Inject (Wa) |
| Aromatherapie |
Orale Einnahmen von Aroma-Essenzen sollten von erfahrenen Therapeuten begleitet werden. Lavendel, Pfefferminze,
Zitrone sind die Mittel der Wahl.
Bewährt hat sich ein Tropfen Pfefferminzöl bei Spannungskopfschmerzen, der in die Schläfe einmassiert
wird.
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| Blütenessenzen |
Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie
helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung
zusammen stellen.
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| Ernährung |
Essen Sie Nahrungsmittel, die reich sind an Magnesium (Nüsse und grünes Blattgemüse) - aber keine Erdnüsse oder
Paranüsse.
Meiden Sie bekannte Auslöser wie: Schokolade, Rotwein, Koffein, Geräuchertes, Käse und Natriumglutamat (ein weit
verbreiteter Geschmacksverstärker).
Ernährungsabhängige Kopfschmerzen können mit Fasten oder Heilfasten häufig dauerhaft
beseitigt werden.
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Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen) |
Lassen Sie sich aus folgenden Urtinkturen eine Mischung herstellen: 30 ml
Pestwurz, je 20 ml Weiden, Rosmarin, Lavendel und 10 ml Erdrauch.
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| Gemmo-Therapie |
Hagebutten-Knospenmazerat bis zur Besserung stündlich 1-2 Stösse in den Mund sprayen.
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| Medizinische Massagen |
Massagen sind bei einem Stauungs-Kopfschmerz wenig sinnvoll. Manuelle Lymphdrainage am Kopf
kann Erleichterung bringen.
Um allgemeine Verspannungen zu Lösen und kleinere Triggerpunkte zu löschen ist die Massage aber sehr geeignet. Es gibt auch eine bestimmte Form der
Kopfmassage, die empfehlenswert ist (nicht im akuten Stadium), da sich viele Triggerpunkte in der Kopfmuskulatur befinden,
nicht nur am Nacken.
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| Neuraltherapie |
Primär um Triggerpunkte und Myogelosen
aufzulösen.
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| Ohrakupunktur |
Zur Unterstützung vor allem bei chronischen Kopfschmerzen, die vor allem auch stressbedingt
sind.
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| Orthomolekular-Medizin |
Wichtig: ein Präparat mit B-Vitaminen, vor allem wenn Sie unter Stress leiden.
Empfohlene Tagesdosis:400 mg Vitamin E; 100 µg Selen; Vitamin B6 50 mg; Magnesium
400 – 600 mg, Omega-3-Fettsäuren EPS 2 – 4 g aus Fischölkapseln.
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| Phytotherapie |
Als Soforthilfe eine Tasse Pfefferminztee - dies
wirkt beruhigend. Trinken Sie diese in Ruhe und schlückchenweise.
Pflanzenkapseln: Mistel, Mutterkraut, Silberweide, Wiesenkönigin, Goldmohn, Artischocken, Ohrkerzen
(Schwedenkräuter).
Nervöser Kopfschmerz: Melisse, Engelwurz, Baldrian, Ohrkerzen (Yin/Yang).
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| Säure-Basen-Haushalt |
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr
Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite
befolgen.
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| Schüssler-Salze |
Akutmittel bei allen Kopfschmerztypen: Magnesium phosphoricum als "Heiße
Sieben"
bei blassen, reizbaren Menschen: Kalium phosphoricum
mit Verstopfug und schleimbelegter Zunge: Natrium chloratum
Augenhöhlen, Druck: Natrium sulfuoricum D 6
durch geistige Überanstrengung: Kalium phosphoricum D 6 + Natrium chloratum D 6
bei Kindern: Ferrum phosphoricum D 12 + Kalium phosphoricum D 12
Stirnkopfschmerz: Narium phosphoricum D 6
bei oder nach Überanstrengung: Calcium phosphoricum D 6 + Ferrum phosphoricum D 12
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| Spagyrik |
Baldrian, Brechnuss, Immergrün, Mistel,
Tabak.
Im Zusammenhang mit einem Leberleiden: Schöllkraut.
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| Chiropraktik |
Der erste Halswirbel (C1) ist zuständig für die Blutversorgung im Kopf,
Kopfhaut, Gesichtsknochen, Gehirn, Innen- und Mittelohr, sympathisches Nervensystem. Eine Fehlstellung des Atlas, wie der
oberste Halswirbel auch bezeichnet wird, kann Kopfschmerzen auslösen (quasi als Alarmsirene).
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| Zahnstörfeld |
Tote Zähne stören grundsätzlich den ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie sollten sie durch
einen in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen.
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| sonstiges |
Ausgleichend und insgesamt sehr entspannend wirkt eine Fußrefelexzonenmassage.
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