Zu Schwache Menstruation oder zu schwache Regelblutung

von: René Gräber, Heilpraktiker und Gesundheitspädagoge

Der Prozess der Regelblutung beginnt in der Pubertät (Menarche) und endet im Normalfall mit dem Klimakterium (Menopause, Wechseljahre).

Der monatliche Zyklus wird ca. alle 28 Tage unterbrochen von einer Blutung und ist geprägt vom Einfluss unterschiedlicher Hormone.

Die normale Blutung dauert ca. vier bis fünf Tage und führt zu einem Blutverlust von ca. 50 ml.

Eine zu schwache Menstruation bzw. Regelblutung (Hypomenorrhoe) kann durch unterschiedliche Erkrankungen verursacht werden.

So führen z.B. Fehlbildungen der Eierstöcke oder eine zu schwach ausgeprägte Gebärmutterschleimhaut zu schwachen Blutungen, die meist nur ein bis zwei Tage anhalten, um die 20 bis 30 ml Blutverlust liegen und sich hauptsächlich durch Schmierblutungen zeigen.

Daneben kommt es gehäuft bei stark übergewichtigen Frauen sowie bei psychischem Stress zu sehr geringen Regelblutungen, die allesamt ärztlich abgeklärt werden sollten.

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Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die bei schwacher Menstruation in Frage kommen.

AKUPUNKT-MASSAGE
nach Penzel

Diese Therapieform ist geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt.

Aromatherapie

Orale Einnahmen von Aroma-Essenzen sollten von erfahrenen Therapeuten begleitet werden.
Basilikum, Eukalyptus, Gewürznelke, Kümmel, Muskatnuss, Pfefferminze, Salbei,

Bachblüten

Liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde können Bachblüten helfen. Bachblüten lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen stellen.

Säure-Basen-Haushalt

Der Säure-Basen-Haushalt und das Thema "Übersäuerung" kann bei vielen akuten und
chronischen Beschwerden eine Rolle spielen.

Schüssler-Salze

Calcium fluoratum Nr. 1 zur Stärkung der Bänder. Calcium phosphoricum Nr. 2

Homöopathie

schwache oder seltene Regel: Pulsatilla D 4
Aristolochia clemantitis D 4

Spagyrik

Anis, Schafgarbe

Wirbelsäulensegmente

Eine Fehlstellung des 3. Lendenwirbels kann Menstruationsprobleme verursachen.

sonstiges

Ausgleichend und insgesamt sehr entspannend wirkt eine Fußrefelexzonenmassage.