Zu Schwache Menstruation oder zu schwache Regelblutung

Grundsätzliches

Die genaue Ursache muss durch einen Arzt (Gynäkologe) abgeklärt werden.

Mögliche Ursachen

Störungen in der Kontraktionsfähigkeit der Gebärmutter, schwächliche Konstitution, Gebärmutterkrankheiten oder Gebärmutterverlagerungen, entzündliche Prozesse im Unterleib.

Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die bei schwacher Menstruation in Frage kommen.

Zusätzlich finden Sie bei jedem Therapieverfahren allgemeine Bemerkungen oder auch Rezepte, sowie Bezugsquellen.

AKUPUNKT-MASSAGE
nach Penzel

Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt.

Aromatherapie

Orale Einnahmen von Aroma-Essenzen sollten von erfahrenen Therapeuten begleitet werden.
Basilikum, Eukalyptus, Gewürznelke, Kümmel, Muskatnuss, Pfefferminze, Salbei,

Blütenessenzen

Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen stellen.

Ernährung

Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.

Gemmo-Therapie

Himbeere

Phytotherapie

Engelwurz, Schafgarbe, rote Weinrebe, Baldrian, Beifuss, Fenchel, Hirtentäschchen, Rosmarin, Ringelblume.

Vitamin E kann auch hier helfen.

Säure-Basen-Haushalt

Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.

Schüssler-Salze

Calcium fluoratum Nr. 1 zur Stärkung der Bänder. Calcium phosphoricum Nr. 2

Homöopathie

schwache oder seltene Regel: Pulsatilla D 4
Aristolochia clemantitis D 4

Spagyrik

Anis, Schafgarbe

Wirbelsäulensegmente

Der 3. Lendenwirbel innerviert die Gebärmutter. Eine Fehlstellung desselben kann Menstruationsprobleme verursachen.

sonstiges

Ausgleichend und insgesamt sehr entspannend wirkt eine Fußrefelexzonenmassage.