Hautalterung

Die Alterung der Haut verursacht nach außen hin leicht zu erkennende Zeichen, wie Falten, Schlaffheit, sie wird dünner und manchmal zeigen sich auch Altersflecken und kleine Äderchen.

Das Ausmaß und die Schnelligkeit der Hautalterung ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und neben der nicht zu beeinflussenden inneren Faktoren (genetisch veranlagt) auch von äußeren Faktoren abhängig.

von: René Gräber, Heilpraktiker und Gesundheitspädagoge

Bereits ab Ende des zwanzigsten Lebensjahres nimmt die Zellteilungsrate ab und die Hautzellen können sich nicht mehr so schnell erneuern. Außerdem nimmt die Durchblutung ab und sie wird nicht mehr so gut mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt.

Zum Ende des dreißigsten Lebensjahres produzieren die Talgdrüsen der Haut weniger Fett. Die Haut wird trockener und neigt zu Juckreiz und Rötungen. Der Hormonmangel in den weiblichen Wechseljahren beschleunigt noch einmal die Hautalterung.

Mögliche Ursachen

Es ist etwa nachgewiesen, dass UV-Licht und Zigarettenrauch durch die Entstehung freier Radikale die kollagenen Fasern der Haut schädigen und somit die Straffheit herabsetzten. Zusätzlich bringen diese Einflüsse auch elastische Fasern zum Aufquellen und Ablagern in der mittleren Hautschicht, wodurch die Haut zusätzlich an Dehnbarkeit verliert.

Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die bei vorzeitiger Hautalterung in Frage kommen.

Ernährung

Vermeiden Sie freie Radikale und essen Sie mehr Antioxidantien - insgesamt also eine gesunde Ernährung.

Ernähren Sie sich auch mineralstoffreicher: Essen Sie zum Beispiel täglich zwei Esslöffel Braunhirse (z.B. im Müsli, Saft). Hier ist sehr mineralstoffreich, sollte aber im Rohzustand gegessen werden. Es ist somit wertvoll für Gelenke, Knochen, Bänder, Haut, Haare und Nägel.

Medizinische Massagen

Massagen fördern die Durchblutung der Haut und beugen so einer vorzeitigen Alterung vor.

Orthomolekular-Medizin

Empfohlene Tagesdosis:
Si - Silizium, Se - Selenium

Säure-Basen-Haushalt

Der Säure-Basen-Haushalt und das Thema "Übersäuerung" kann bei vielen akuten und
chronischen Beschwerden eine Rolle spielen.

Schüssler Salze

Abschlaffen der Haut: Calcium fluoratum und Silicea
Hautjucken im Alter: Calcium Phosphoricum
Hautschrunden, rissige Haut, Hornhaut, Hautrisse bei trockener Haut - Siehe auch: Hautkrankheiten

Zahnstörfeld

Tote Zähne stören grundsätzlich den ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen.