Kopfschmerzen - Ursachen, Hausmittel und Alternative Therapien

von: René Gräber, Heilpraktiker und Gesundheitspädagoge

Eine der häufigsten Störungen des Organismus äußert sich in Form von Kopfschmerzen (Cephalgien), an denen nahezu 70 Prozent der Bevölkerung (zumindest zeitweise) leiden.

Der kopfschmerz kann unterschiedlich ausgeprägt sein, die am häufigsten beschriebenen Empfindungen sind: stichartig, drückend, klopfend, bohrend, pulsierend, ausstrahlend und diffus.

Nach der internationalen Kopfschmerzliga lassen sich Kopfschmerzen in zwei Grundformen einteilen:

1. Primäre Kopfschmerzen

Primäre Kopfschmerzen entstehen durch innere (körperliche) Ursachen und werden als eigenständige Krankheit behandelt. Man unterscheidet hauptsächlich den Spannungskopfschmerz, die Migräne und den Clusterkopfschmerz.

Der Spannungskopfschmerz tritt episodisch auf, kann sich aber auch chronisch ausbilden. Beide Hirnhälften sind betroffen, wobei der Schmerz vom Hinterkopf Richtung Stirn zieht und zusätzlich zu Übelkeit und Erbrechen führen kann. Frauen leiden wesentlich häufiger an Spannungskopfschmerzen als Männer.

Eine Migräne äußert sich durch pulsierende, anfallsartig auftretende Schmerzen, die nur meist nur eine Kopfhälfte betrifft. Meist geht dem Schmerz eine als Aura bezeichnete Sehstörung (z.B. Lichblitze) voraus, die im Verlauf zu einem stichartigen Schmerz im Bereich von Auge, Schläfe und Stirn führt. Die Symptomatik verstärkt sich zum Schädeldach hin und führt häufig zusätzlich zu Lichtempfindlichkeit, Schwindel, Übelkeit und Erbrechen. Patienten berichten zudem auch von Sehstörungen, Sprachstörungen, einer allgemeinen Muskelschwäche, sowie von Missempfindungen wie Kribbeln. Die Schulmedizin behandelt meist mit gewöhnlichen Schmerzmitteln wie Aspirin oder Ibuprofen, sowie Mitteln gegen Übelkeit. In schweren Fällen werden auch Triptane oder Beta-Blocker zur "Vorbeugung" eingesetzt.

Der Migräne sehr ähnlich ist der Clusterkopfschmerz (Bing-Horton-Kopfschmerz). Die Schmerzen treten stichartig im Bereich einer Hirnhälfte auf (meist im oberen Schädelbereich), klingen nach einiger Zeit ab, um dann wiederzukehren, wobei ein Hirnhälften-Wechsel möglich ist. Die Patienten beschreiben meist auch ein Gefühl "als ob das Auge herausgedrückt" würde. Neben den klassischen Symptomen zeigen sich hier auch ein gerötetes Gesicht, eine laufende Nase sowie ein Tränen des betroffenen Auges. Männer sind häufiger vom Clusterkopfschmerz betroffen als Frauen. Als Auslöser gilt gem. der Schulmedizin hier ein "überaktives Nervensystem" und auch entzündete Gefäße hinter dem Auge. Clusterkopfschmerzen treten bei Rauchern und bei Abwehrschwäche gehäuft auf.

2. Sekundäre Kopfschmerzen

Sekundäre Kopfschmerzen entstehen durch Reize von außen, sind Begleiterscheinungen oder Folgen anderer Erkrankungen. Wesentliche Auslöser sind u.a. Hirnverletzungen (z.B. Blutung, Schädel-Hirn-Trauma), Gefäßerkrankungen (z.B. Aneurysma), Infektionen, Stoffwechselprobleme, Nervenläsionen des Gesichts, Bluthochdruck, Zahnschmerzen oder Ohrenschmerzen, Augenentzündungen, Entzünundgen im Bereich der Nase (z.B. Nasennebenhöhlenentzündungen) und Enzündungen im Mundbereich (z.B. Zahnentzündungen), Tumoren des Kopfes, Wirbelsäulenbeschwerden sowie übermäßiger Alkoholgenuss und Rauchen (neben anderen berauschenden Substanzen).

Bei häufigen Kopfschmerzen ist es sicher nötig, eventuelle organische Ursachen abzuklären und wenn möglich auszuschließen.

Wenn Sie Kopfschmerzen lediglich mit Schmerzmitteln begegnen, ist es dasselbe, als wenn Sie einer Alarmsirene die Stromzufuhr unterbrechen. Dann heult es nicht mehr und alles ist wieder scheinbar in Ordnung. Die klassische Therapie mit Schmerzmitteln (zum Beispiel Dolormin) und anderen Medikamenten bringen zwar eine Erleichterung, sind aber keine sinvolle Therapie wenn Sie unter chronischen Kopfschmerzen leiden.

Oft kommt daher auch zu einem sogenannten Medikamenten-Übergebrauchs-Kopfschmerz - also Schmerzen durch Medikamente. Diese Art des Medikamenten-Übergebrauchs-Kopfschmerz entsteht, wenn man an mehr als 10 Tagen pro Monat Schmerzmittel einnimmt. Der "Entzug" den ich für absolut notwendig halte sollte in einer Schmerzklinik unter Aufsicht durchgeführt werden. Die Patienten werden dort entwöhnt, bis die sog. 10/20 Regel greift: Maximal 10 Tage im Monat mit Schmerzmittel, 20 Tage ohne Schmerzmittel. Wenn Patienten soweit eingestellt sind, empfehle ich weitere Verfahren / Anpassungen. Welche das sein können stelle ich Ihnen im folgenden vor.

Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, sowie Hausmittel, die bei Kopfschmerzen in Frage kommen.

In der Naturheilkunde denken wir nicht nur symptombezogen, sondern auch in Funktionskreisen. Bei bestimmten Beschwerden denken wir unter anderem:

Schmerzen an der rechten Schläfe: Leberschwäche;

dumpfe Stirnkopfschmerzen: Verstopfung;

Stirnkopfschmerzen, über den Augen: Nierenprobleme

Kopfschmerzen in der Mitte des Scheitels: Wechseljahrbeschwerden;

Schmerzen an der Schläfe links: Milzprobleme, Pankreas, Diabetes;

im ganzen Kopf = Rheumatische Erkrankungen, Gicht, Harnsäure;

Diese Zuordnungen können eine Rolle spielen, müssen es aber nicht.

Im folgenden nun Verfahren und Therapien die helfen können.

Dieser Beitrag wurde letztmalig am 20.9.2011 aktualisiert.