Menstruationskrämpfe
| Grundsätzliches |
Die genaue Ursache muss durch
einen Arzt (Gynäkologe) abgeklärt
werden.
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| Mögliche
Ursachen |
Störungen in der
Kontraktionsfähigkeit der Gebärmutter,
schwächliche Konstitution,
Gebärmutterkrankheiten oder
Gebärmutterverlagerungen, entzündliche
Prozesse im Unterleib, zuviel Blut in den
Geschlechtsorganen (verursacht durch
Herz- und
Kreislaufkrankheiten).
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Im folgenden finden Sie
naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die
bei Menstruationswkrämpfen in Frage
kommen.
Zusätzlich finden Sie bei
jedem Therapieverfahren allgemeine Bemerkungen oder auch
Rezepte, sowie Bezugsquellen.
AKUPUNKT-MASSAGE
nach Penzel |
Diese Therapieform ist bestens
geeignet, Energien wieder zum fließen zu
bringen. Sie basiert auf der
Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln
durchgeführt.
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| Aromatherapie |
Orale Einnahmen von Aroma-Essenzen
sollten von erfahrenen Therapeuten begleitet
werden.
Anis,
Cajeput, Estragon,
Kamille, Pfefferminze, Rosmarin,
Salbei, Wacholder,
Zypresse.
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| Blütenessenzen |
Sehr oft liegen körperlichen
Problemen seelische Ursachen zugrunde.
Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie
helfen, anders damit umzugehen und bringen
sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von
einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen
stellen.
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Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen) |
Lassen Sie sich aus folgenden
Urtinkturen eine Mischung
herstellen:
30 ml Schafgarbe, je 20 ml Hirtentäschchen,
Hamamelis, Mistel, 10 ml
Ringelblumen.
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| Gemmo-Therapie |
Himbeere
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| Orthomolekular-Medizin |
Empfohlene Tagesdosis:
Vitamin E
400 mg, Niacin 100 – 300 mg zusammen mit 500 mg
Vitamin C, 400 mg Magnesium, Gammalinolensäure in
Form von Nachtkerzenöl 4-6 Kapseln.
Vitamin E kann auch hier
helfen.
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| Phytotherapie |
Frauentee: Schafgarbenblüten,
Hirtentäschchen, Hamamelis,
Frauenmänteli, Mistelkraut zu gleichen
Teilen.
Morgens und abends die
Bauchgegend um den Nabel mit Johannisöl
einreiben.
Pflanzenkapseln: Hopfen,
Baldrian, Wiesenkönigin, Silberweide,
Melisse, Engelwurz, Turnera diffusa,
Schwarzkümmelöl, Borretschöl.
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| Säure-Basen-Haushalt |
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und
säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so
genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr
Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr
Organismus übersäuert.
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf
dieser
Seite befolgen.
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| Schüssler-Salze |
krampfartige
Unterleibsschmerzen:
Magnesium phosphoricum
Regelschmerzen
bei blassen, weinerlichen, reizbaren
Frauen: Kalium phosphoricum
Beschwerden mit
erhöhtem Puls und Röte im
Gesicht: Ferrum
phosphoricum
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| Spagyrik |
Gänsefingerkraut,
Schafgarbe,
Tollkirsche
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| Homöopathie |
Menstruation ist
hellrot, pulsierend und heiß: Belladonna D
6
Menstruation ist hellrot und übelriechend:
Sanguinaria D 6
Menstruation ist dunkel, klumpig, fließt v.a.
nachts: Magnesium carbonicum D 6 |
| Wirbelsäulensegmente |
Der 3.
Lendenwirbel innerviert die Gebärmutter. Eine
Fehlstellung desselben kann
Menstruationsprobleme
verursachen.
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| Sonstiges |
Ausgleichend und insgesamt sehr
entspannend wirkt eine Fußrefelexzonenmassage.
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