Heilerde Wickel & Auflagen – Anwendung: Wie lange? Wie oft?
Heilerde gehört zu den ältesten äußeren Naturheilverfahren Europas. Und zugleich zu den meist unterschätzten. Während moderne Medizin oft zu Salben, Gelen oder Tabletten greift, setzt die Heilerde auf ein anderes Prinzip: Entlastung statt…
Das Reibe-Sitz-Bad nach Louis Kuhne
Manchmal sind es merkwürdige Dinge, die man heute in alten Naturheilkunde Büchern findet, die kaum aber noch jemand praktisch beherrscht. Das Reibe-Sitz-Bad nach Louis Kuhne gehört dazu. Sieht merkwürdig aus... und was soll das bringen?…
Körnerkissen – Anwendung, Wirkung, Inhalt und richtige Erwärmung
Wärme ist eine der ältesten therapeutischen Maßnahmen überhaupt. Sie entspannt Muskulatur, fördert die Durchblutung, lindert Schmerzen und vermittelt dem Nervensystem Sicherheit. Genau deshalb greifen viele Menschen bei Rückenverspannungen,…
Inhalieren mit Salz: So wird es gemacht! [Erfahrung aus der Naturheilpraxis]
Es ist bemerkenswert, wie schnell heute zum Spray, zur Tablette oder gleich zum Antibiotikum gegriffen wird – während eine der einfachsten und wirksamsten Maßnahmen fast vergessen ist. Dabei sitzen die Probleme oft dort, wo alles beginnt:…
Nasenreflextherapie: Wie Reize im Nasenraum vegetative Prozesse beeinflussen können
Dass Reize im Nasenraum den Kreislauf beeinflussen, den Atem verändern oder vegetative Reaktionen auslösen können, ist physiologisch unstrittig. Kaum bekannt ist jedoch, dass diese Zusammenhänge über Jahrzehnte therapeutisch genutzt wurden…
