Schlagwortarchiv für: Heilpflanze
Mariendistel: Die unterschätzte Heilpflanze für Leber und Gesundheit
Obwohl die meisten Menschen Mariendistel für ein lästiges Unkraut halten, besitzt sie tatsächlich bemerkenswerte medizinische Vorteile. Die stachelige Pflanze verdient definitiv einen Platz in jedem Heilpflanzengarten.
Seit Jahrhunderten…
Ashwagandha: Wirkung, Anwendung und Dosierung der Heilpflanze
Ashwagandha ist eine der bedeutsamsten Heilpflanzen des Ayurveda und wird seit etlichen tausend Jahren bei zahlreichen Leiden eingesetzt [1], etwa bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen und zur Stimmungsaufhellung. Als natürliches Adaptogen hilft…
Sonnenhut (Echinacea) – Immunsystem, Lymphe, Haut: so setzen Sie ihn wirksam ein
Der Sonnenhut (Echinacea) ist mehr als ein „Erkältungskraut“. Richtig eingesetzt wirkt er als kurzfristiger Immunstimulator, lymphatisches „Aufräumkraut“ und hilfreiches Hautmittel – innerlich und äußerlich. Entscheidend sind Zeitpunkt,…
Meerrettich Honig: Natürliches Antibiotikum aus der Küche
Wenn Honig und Meerrettich zusammenkommen, entsteht eine Mischung, die mehr ist als ein Küchenrezept. In alten Klosterbüchern wurde sie gegen Husten, Blasenentzündungen und Verdauungsprobleme beschrieben – und heute bestätigen Studien…
Cayenne / Capsaicin richtig nutzen: Pulver, Tinktur, Öl [Praxis & Studien]
Ein Pulver, das die Durchblutung bis in die kleinsten Gefäße treibt, Schmerzen lindern kann, die Verdauung anfeuert – und in Studien sogar Anti-Krebs-Potenzial zeigt: So unscheinbar und zugleich so kraftvoll ist Cayenne. Viele kennen die…
