Blähungen (Meteorismus - Flatulenz)

Meteorismus kennzeichnet eine übermäßige Gasansammlung in Magen oder Darm. Die mitunter gleichzeitig auftretenden Blähungen (Flatulenzen) zeigen sich, wenn eine funktionelle oder organische Störung im Bereich des Darms (meist Dickdarm) vorliegt.

Ein gewisser Prozentsatz an Gas befindet sich auch unter physiologischen Bedingungen im Organismus.

Vom Arzt bekommen Sie meist zu hören, dass die Ursache zu viel verschluckte Luft (Aerophagie) sei, z.B. bei hastigem Essen oder schneller Atmung, oder durch eine Störung in der Zusammensetzung der Darmbakterien, die der Verdauung von Nahrungsbestandteilen dienen. Durch die Zersetzung entstehen Kohlendioxid, Wasserstoff und Methan, welche als Kombination bei abgehenden Winden für den schwefeligen Geruch sorgen.

Kommt es zu vermehrten Blähungen über den Tag verteilt (häufiger als fünf Mal), liegen pathologische Blähungen vor. Neben einem Meteorismus zeigen sich ein geschwollener oder gespannter Bauch (Peritonismus), Krämpfe im Magen-Darm-Bereich, kolikartige Schmerzen, vermehrtes Aufstoßen, Mundgeruch, Appetitlosigkeit, Völlegefühl, z.T. mit Übelkeit oder Brechreiz sowie Durchfall (Diarrhoe) oder Verstopfung (Obstipation), häufig begleitet von Hitzewallungen oder starkes Schwitzen. Ein eine Flatulenz begleitender Stuhlabgang wird umgangssprachlich als "Falscher Freund" bezeichnet.

Drückt die Blähung nach oben auf das Zwerchfell, kann es zu Herzbeklemmungen kommen, hier spricht man von dem Roemheld-Syndrom.

Falsche Ess- und Trinkgewohnheiten (z.B. hastig, schlingend) sowie v.a. blähende Speisen (z.B. Kohl, Zwiebel, Bohnen), kohlensäurehaltige Getränke und eine Vielzahl an Medikamenten führen zu der ausgeprägten (und für viele Betroffene peinlichen) Symptomatik.

Neben zentralnervösen Ursachen (Stress, hohe körperliche Aktivität) kommen auch unterschiedliche Erkrankungen und Störungen als Auslöser in Frage (z.B. Unverträglichkeiten oder Allergien bei Nahrungsmitteln, chronisch entzündliche Darmbeschwerden, Reizdarm, Magenbeschwerden, Bauchspeicheldrüsenentzündung oder Leberentzündung).

Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die bei Blähungen in Frage kommen.

Wie oben bereits erwähnt spielt die Darmflora eine entscheidende Rolle, ebenso wie eine gute Verdauung. Dazu ist eine ideale "Besaftung" durch Magen, Bauchspeicheldrüse und Galle notwendig.

Eine naturheilkundliche Therapie zielt darauf Minderfunktionen auszugleichen und die Darmflora zu unterstützen.