
Craniosacrale Therapie – Wirkung, Hintergrund und kritische Einordnung
Die craniosacrale Therapie gehört zu jenen Verfahren, die entweder belächelt oder verklärt werden. Beides wird ihr nicht gerecht. Richtig verstanden ist sie weder Hokuspokus noch Wunderheilkunde, sondern ein eigenständiger, manueller Ansatz…

Osteopraktik: Triggerpunkte erkennen und behandeln – Konzept nach Bauermeister
Schmerzen sind selten dort, wo sie entstehen. Ein verspannter Muskel im Oberschenkel kann Knieschmerzen auslösen, eine verhärtete Nackenmuskulatur Kopfschmerzen. Genau hier setzt die Osteopraktik an – ein von Dr. Wolfgang Bauermeister entwickeltes…

Thai-Massage erklärt: Ursprung, Techniken und gesundheitliche Vorteile
Die Traditionelle Thai-Massage ist eine bei uns noch recht unbekannte Art der Massage, obwohl sie seit Jahrhunderten praktiziert wird. Eigentlich wird gar nicht in unserem Sinne massiert (Muskeln kneten), als vielmehr gedehnt, gestreckt, gebogen.
Massiert,…

Das Lymphsystem: Wie es funktioniert und wie man es mit der Manuellen Lymphdrainage unterstützen kann
Viele Menschen kennen die Funktionen des Blutkreislaufs und des Nervensystems. Doch die meisten Leute wissen nur vage über das Lymphsystem Bescheid, und welche Möglichkeiten es gibt, Stauungen zu beseitigen. Die Manuelle Lymphdrainage ist…

Alexander-Technik: Bewährte Methode gegen Rückenschmerzen, Stress und Verspannungen
Was, wenn die Art, wie Sie sich bewegen, Ihr größtes Hindernis für Gesundheit und Wohlbefinden ist? F.M. Alexander stellte sich genau diese Frage, als er seine eigene Karriere als Schauspieler durch hartnäckige Stimmprobleme gefährdet sah.…




