Herzkrankheiten und Herzprobleme

Naturheilkunde und Alternativmedizin bei Herzkrankheiten und Herzproblemen

Herzerkrankungen sind in den Industrienationen eine der Haupttodesursachen.

Die häufigste ist die koronare Herzkrankheit (=KHK). Dabei kommt es durch eine Gefäßverengung der Herzkranzgefäße zu einer Sauerstoffunterversorgung des Herzmuskelgewebes. Die Gefäßverengung wird in der Regel durch eine Arterienverkalkung (=Arteriosklerose) ausgelöst bzw. begünstigt. Es kommt vor allem bei körperlicher oder seelischer Belastung zu den typischen Angina-pectoris-Beschwerden, die fünf bis 30 Minuten anhalten können, mit Druck hinter dem Brustbein und Luftnot.

Kommt es zu einem plötzlichen kompletten Gefäßverschluss durch das Aufreißen einer Blutkranzgefäßablagerung spricht man vom Herzinfarkt (=akuter Myokardinfarkt). Hierbei verschwindet das Druckgefühl nicht, die Schmerzen können z.B. in den Arm ausstrahlen, es kommt zu Luftnot und Todesangst. Hier geht durch den Sauerstoffmangel Herzmuskelgewebe unwiderbringlich verloren.

Dadurch kommt es häufig zur Herzschwäche (=Herzinsuffizienz), die auch bei längerdauernder Überbelastung des Herzmuskels z.B. durch Bluthochdruck auftreten kann. Das Herz kann dabei nicht mehr die benötigte Pumpleistung erbringen. Die Folge sind Wasseransammlungen (= Ödeme) im Körper oder in der Lunge und eine Leistungsschwäche.

Herzrhythmusstörungen machen sich durch Herzklopfen oder Herzstolpern, Schwindel oder sogar Bewusstseinsverluste bemerkbar. Die häufigste Art der Herzrhythmusstörung ist das Vorhofflimmern.

Achtung: Bevor Sie Mittel gegen Cholesterin nehmen, lesen Sie meinen Artikel zur Cholesterin Lüge!

Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die bei Herzerkrankungen und Herzproblemen in Frage kommen.

Ernährung

Beginnen Sie mit einer gesunden Ernährung. Lesen Sie hierzu einmal mein Interview zur richtigen Ernährung.

Besonders wertvoll sind Blaubeeren, grünes Blattgemüse und Nüsse.

Blaubeeren sind wirksamse Radikalfänger und senken den Spiegel des "schlechten" LDL-Cholesterins. Die Blaubeere beugt Bluthochdruck, Arterienverkalkung und Herzinfarkt vor. Selbst in gekochter Form behalten Blaubeerem ihre wirksamen Antioxidantien.

Grünes Blattgemüse (Salat, Spinat, grüne Paprika etc.) sind reich an sekundären Pflanzenstoffen, sowie an Folsäure und senken somit den Homocysteinspiegel im Blut, der ein Risikofaktor für Artereriosklerose ist.

Nüsse sind reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren senken und senken so ebenfalls erfolgreich das LDL-Cholesterin und die gefährlicheren Triglyzeride. Vermeiden Sie aber Erdnüsse und Paranüsse, denn diese haben ein erhöhtes Potential für Allergien.

Entspannungsverfahren

Um Stress zu reduzieren - lernen Sie ein Entspannungsverfahren. Ich empfehle Männern grundsätzlich Autogenes Training und Frauen eher Yoga, Tai Chi oder Chi Gong.

Ebenso ist eine Fußreflexzonenmassage sehr entspannend. Ich kann Ihnen nur empfehlen, dass einmal auszuprobieren!

Medizinische Massagen

Massagen sowie Lymphdrainage beruhigen und sind sehr sinnvoll. Eine Lymphdrainage muss allerdings vorsichtig ausgeführt werden, um das Herz nicht zu belasten.

Orthomolekular-Medizin

Sie können folgenden Versuch machen: 10 Gramm Vitamin C täglich oder so viel, bis Sie Durchfall bekommen. Dann gehen Sie mit der Dosis etwas zurück, bis sich die Sache wieder verfestigt. Jetzt haben Sie Ihren täglichen Bedarf ermittelt.

Vitalstoffe helfen das Risiko für Herzerkrankungen zu senken.

Phytotherapie

Vorbeugung : Weissdorn, Ingwer, Ginkgo biloba, Borretschöl, Schwarzkümmelöl

Ein Glas Granatapfelsaft täglich reduziert das Herzinfarkt-Risiko.

Säure-Basen-Haushalt

Der Säure Basen Haushalt ist bei Herz-Patienten extrem wichtig. In der Naturheilkunde sagen wir deshalb auch: "Das Herz stirbt den Säuretod".

sonstiges

Es gibt eine Bademischung mit Granatapfelöl die empfehlenswert ist: "Badegeheimnis Garten des Südens" von den Kneipp-Werken.

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