Muskelschmerz und Muskelschmerzen

Grundsätzliches bei Muskelschmerzen

Es kommt natürlich darauf an, um welche Art von Muskelschmerz es sich handelt.

Muskelschmerzen kommen vor als einfacher Muskelkrampf, in Folge einer Verletzung, aber auch bei einer viralen oder bakteriellen Infektion.

Seltener sind schon: Ungleichgewichte in der Körperstatik, biochemische Ungleichgewichte (Krämpfe), Nebenwirkungen von Medikamenten oder eine Dermatomyositis oder Polymyositis.

Zu denken ist aber auch an eine Fibromyalgie, sowie an eine Borreliose durch Zeckenstich bzw. Zeckenbiss.

Die krampfartigen Schmerzen beruhen oft auf einer Minderversorgung und einer Übersäuerung der Muskulatur. Dies führt zu einer verringerten Blut- und demzufolge zu einer verringerten Sauerstoffzufuhr. Grundsätzlich kann ein Krampf natürlich jeden Muskel befallen, doch meistens tritt er in den unteren Extremitäten auf.

Die klassische Therapie mit Schmerzmitteln (zum Beispiel Dolormin) und anderen Medikamenten bringen zwar eine Erleichterung, sind aber keine sinvolle Therapie bei chronischen Beschwerden.

akupunktmassage nach Penzel

Muskelverhärtungen können ein Symptom für einen Mangel an Magnesium sein. Studien zufolge kann Vitamin E Muskelschmerzen und Muskelschäden reduzieren, indem es die Muskelzellen vor Oxidationsprozessen schützt. 

Bei allgemeinen Muskelschmerzen: Silberweide, Wiesenkönigin
Bei Muskelkrämpfen: Getrocknete Brennnesselblätter

Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.  In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.