Migräne
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Grundsätzliches
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Migräne wird durch abnormale
Verengung und Erweiterung der
empfindlichen Blutgefässe im Kopf
verursacht. Ein Auslöser lässt zuerst die
Blutgefässe enger werden, was zum Symptom
der Migräne führt, normalerweise eine
Veränderung der Wahrnehmung.
Anschließend dehnen sie sich wieder aus,
was Kopfschmerz,
Übelkeit und Licht- bzw.
Lärmempfindlichkeit auslöst.
Die
klassische Therapie mit Schmerzmitteln
(zum Beispiel
Dolormin) und anderen Medikamenten bringen
zwar eine Erleichterung im akuten Stadium,
sind aber keine sinvolle Therapie bei
chronischen
Beschwerden.
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| Sprache der
Symptome |
Achten Sie darauf, nach
welchem oder vor
welchen Ereignis die Migräne auftritt. Das
kann Ihnen einen Hinweis darauf geben, ob
vielleicht in Ihrem Umfeld etwas nicht
stimmt. In der Naturheilkunde gilt: jedes
körperliche Symptom hat eine seelische
Ursache. Zu den ganz schwierig zu findenden,
weil tief sitzenden Ursachen, gehört sicher
die Migräne.
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| Mögliche
Ursachen |
A) Stress, Krankheit,
Ungleichgewichte im Nährstoffhaushalt
oder Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten.
Seelische Ursachen sind nicht
auszuschließen und sollten deshalb auch
in Betracht gezogen werden. Die „Pille“
kann auch Migräne
auslösen.
B) Sehr oft sind auch Allergien
die Auslöser von Migräne: Pollen,
Hausstaub, Milben, Katzenhaare,
Konservierungsstoffe in Esswaren. Auch
Magen-, Galle- oder Nierenerkrankungen
können Auslöser sein.
C)
Eine Möglichkeit die auch immer wieder
übersehen wird: Darmpilze
D)
Fehlstellungen der oberen Halswirbelsäule: vor
allem des ersten und zweiten
Halswirbels.
E) Eine weitere Ursache ist eine
mögliche "Schwäche" der Gallenblase. In
der Naturheilkunde sprechen wir hier von
der sog. chologenen
Migräne.
Um die Ursache heraus zu finden
führen Sie am besten ein "Migräne-Buch":
notieren Sie immer nach einem Anfall, was
Sie vorher gegessen haben, was Sie getan
haben, was vorgefallen ist (seelischer
Aspekt), Wetterverhältnisse und
dergleichen.
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| Mögliche
Folgen |
Die Folgen kennt niemand so gut wie
Sie.
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Im folgenden finden Sie
naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die
bei Migräne in Frage kommen.
Zusätzlich finden Sie bei
jedem Therapieverfahren allgemeine Bemerkungen oder auch
Rezepte, sowie Bezugsquellen.
AKUPUNKT-MASSAGE
nach Penzel |
Diese Therapieform ist bestens
geeignet, Energien wieder zum fließen zu
bringen.
Die Meridian-Kopfübergänge durch arbeiten,
damit die gestaute Energie wieder abfließen
kann: Dünndarm-Blase,
Dreifacherwärmer-Gallenblase,
Dickdarm-Magen.
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| Aromatherapie |
Orale Einnahmen von Aroma-Essenzen
sollten von erfahrenen Therapeuten begleitet
werden.
Basilikum, Eukalyptus,
Kamille, Lavendel, Majoran, Pfefferminze,
Terpentin, Zitrone.
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| Blütenessenzen |
Sehr oft liegen körperlichen
Problemen seelische Ursachen zugrunde.
Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie
helfen, anders damit umzugehen und bringen
sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von
einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen
stellen.
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| Ernährung |
Das sollten Sie
meiden: Koffein, kupferhaltige Lebensmittel
(Schokolade, Nüsse, Schellfisch,
Weizenkeime), Laktose kann Laktose-Intoleranz
(Milchprodukte) ebenfalls Migräne auslösen,
Natriumglutamat (Geschmacksverstärker in
industriellen Esswahren), Nitrite in
Wurstwaren, Vasoaktive Amine erweitern die
Blutgefässe und können ebenfalls Migräne
auslösen (Rotwein, reifer Käse, saure Sahne,
Bananen, Schweinefleisch, Zwiebeln).
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Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen) |
Lassen Sie sich aus folgenden
Urtinkturen eine Mischung herstellen:
Lavendel-Tinktur 20
ml, Erdrauch-Tinktur 20 ml, Rosmarin-Tinktur 20 ml,
Pestwurz-Tinktur 20 ml,
Melissen-Tinktur 20 ml
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| Gemmo-Therapie |
Hagebutten-Knospenmazerat (Rosa
canina) bis zur Besserung stündlich 1-2
Stösse in den Mund sprayen. Ebenso
Schwarze Johannisbeere.
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Medizinische
Massagen |
Bei Migräne
herrscht üblicherweise ein Energiestau im
Kopf. Massagen sollten deshalb unterlassen
werden. Das Reiben an den Schläfen bringt in
diesem Fall nur vermeintlich
Linderung.
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| Orthomolekular-Medizin |
Empfohlene Tagesdosis:
Bis
800 mg Vitamin E täglich + 200 µg Selen,
Vitamin B6 50 mg, Magnesium 400 – 600 mg,
Omega-3-Fettsäuren EPS 2 – 4 g aus
Fischölkapseln.
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| Phytotherapie |
Generell
: Mutterkraut, Silberweide,
Wiesenkönigin, Lindensplint,
Kamille, Engelwurz, Johannisbeer,
Goldmohn.
Ohrkerzen
:
Schwedenkräuter
Bei nervöser
Migräne:
Baldrian, Engelwurz,
Melisse, Passionsblume, Hopfen .
Mutterkraut (Tanacetum parthenium) enthält
Wirkstoffe, die die Freisetzung des Botenstoffs
Serotonin verringern. Ein Übermass an Serotonin
kann Migräne auslösen. Trinken Sie über den Tag
verteilt 3 Tassen Tee oder nehmen Sie 3 x 1
Kapsel.
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| Säure-Basen-Haushalt |
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und
säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so
genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr
Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr
Organismus übersäuert. In diesem Falle
können Sie die Ratschläge auf dieser
Seite befolgen.
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| Schüssler-Salze |
Grundsätzlich
: Calcium phos.
Nr. 2; Magnesium phos.
Nr. 7 je 5 in heißem Wasser auflösen und
langsam trinken, dabei gut den Mund
ausspülen
(Mundschleimhäute)
bei Nervosität
: Ferrum phos. Nr. 3; Kalium phos.
Nr. 5; Magnesium phos.
Nr.
7
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| Spagyrik |
Migräne-Komplexmittel enthält:
Aconitum napellus, Eupatorium cannabinum,
Gelsemium sempervirens, Paeonia off.,
Sambucus nigra. 3 mal tägl. 5 – 7 Tropfen in
wenig Wasser einnehmen.
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| Wirbelsäulensegmente |
C0-C1, C1-C2 sind die häufigsten
Fehlstellungen, die wir bei der Migräne
finden. Diese sollten durch eine gezielte
Manuelle Therapie oder Chiropraktik beseitigt
werden.
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| Zahnstörfeld |
Tote Zähne
stören grundsätzlich den ganzen Organismus.
Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie
sollten sie durch einen in diesen Sachen
erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen. Probleme
mit Weisheitszähnen können auch für Migräne
verantwortlich sein.
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| Sonstiges |
Bei den ersten Anzeichen lösen
Sie einen gestrichenen Teelöffel Natron
in einem Glas warmem Wasser (2 dl)
und trinken diese Mischung in einem Zug.
Atmen Sie langsam und vor allem atmen Sie
gut aus.
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