Die Natur heilt. Das umfassende Naturheilkunde-Lexikon über die einzigartigen Heilkräfte der Naturheilmittel.

René Gräber
René Gräber
Krankheiten/Beschwerden

Chronische Erkrankungen und was Sie selbst tun können

Chronische Krankheiten nehmen dramatisch zu. Die klassische Medizin (=Schulmedizin, Allopathie) feiert zwar angeblich einen Durchbruch nach dem Nächsten, aber die Zahlen der chronisch Kranken sprechen eine deutliche Sprache! Ich sehe in der Praxis bereits Jugendliche, mit beispielsweise Morbus Crohn – etwas, was es vor 20 Jahren so nicht in dieser Häufigkeit gab. Der mittlere Erkrankungsbeginn …

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Krankheiten/Beschwerden

Lymphstau und Lymphödem

Lymphstau und Lymphödem: Darunter leiden viel mehr Menschen, als man denkt. Die klassiche Medizin hat da nicht viel anzubieten und die Patienten bekommen “nur” ein Rezept für Lymphdrainage oder Kompressionsstrümpfe (oder Wickel), manchmal auch entwässernde Mittel (Diuretika). Dabei bietet die Naturheilkunde zahlreiche Optionen, zu denen ich weiter unten komme. Bau und Funktion des Lymphsystems Das …

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Futuristische anatomische Darstellung eines menschlichen Körpers mit leuchtendem grünen Lymphsystem. Die Lymphbahnen sind detailliert hervorgehoben, verlaufen durch den gesamten Körper und heben die Verzweigungen und Knotenpunkte hervor. Der Hintergrund ist blau und verstärkt den Kontrasteffekt der leuchtenden Strukturen.
Heilverfahren

Das Lymphsystem: Wie es funktioniert und wie man es mit der Manuellen Lymphdrainage unterstützen kann

Viele Menschen kennen die Funktionen des Blutkreislaufs und des Nervensystems. Doch die meisten Leute wissen nur vage über das Lymphsystem Bescheid, und welche Möglichkeiten es gibt, Stauungen zu beseitigen. Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Behandlung, die auch jeder zu Hause durchführen kann. Das Lymphsystem ist ein unbemerkt und meistens unbeachtet arbeitendes Organsystem, auf das wir …

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Das Immunsystem und mögliche Autoimmunkrankheiten
Krankheiten/Beschwerden

80 Autoimmunerkrankungen im Überblick: Ursachen, Risikofaktoren und natürliche Heilmethoden

Autoimmunerkrankungen – es passiert etwas, dass eigentlich nicht passieren dürfte: Ihr eigenes Immunsystem (der natürliche Schutzschild Ihres Körpers) arbeitet plötzlich gegen Sie. Was wie ein Science-Fiction-Szenario klingt, ist für Millionen Menschen weltweit Realität. Autoimmunkrankheiten, die unser eigenes Abwehrsystem in einen Feind verwandeln, sind mittlerweile auf dem Vormarsch. Eine erschreckende Zahl: Allein in den letzten Jahrzehnten …

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Krankheiten/Beschwerden

Makuladegeneration: Naturheilkunde und Alternativmedizin

Als langjähriger Praktiker in der Welt der Naturheilkunde bringe ich Ihnen meine Erfahrungen in diesem Beitrag zur Makuladegeneration. Mit einem tiefen Verständnis für die feinen Mechanismen unseres Körpers und einer leidenschaftlichen Hingabe für natürliche Heilmethoden führe ich Sie durch die Komplexität dieses Themas. Dieser Artikel ist nicht nur eine Zusammenfassung wissenschaftlicher Fakten, aber auch mit …

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Krankheiten/Beschwerden

Migräne – Naturheilkunde und Naturheilmittel

In diesem Beitrag möchte ich auf „wirkliche“ Ursachen der Migräne eingehen und erklären, warum die „moderne“ Schmerztherapie der Schulmedizin in einer Sachgasse steckt. Und: welche Mittel aus dem Bereich der Naturheilkunde und Alternativmedizin zur Verfügung stehen – denn: Kein Patient muss meiner Erfahrung nach an Migräne leiden! Zunächst einige „Fakten“ und Daten zur Migräne: Die …

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Heilpflanzen und Tinkturen
Heilverfahren

Alexander-Technik: Bewährte Methode gegen Rückenschmerzen, Stress und Verspannungen

Was, wenn die Art, wie Sie sich bewegen, Ihr größtes Hindernis für Gesundheit und Wohlbefinden ist? F.M. Alexander stellte sich genau diese Frage, als er seine eigene Karriere als Schauspieler durch hartnäckige Stimmprobleme gefährdet sah. Was er entdeckte, revolutionierte nicht nur sein Leben, sondern auch das Verständnis von Körper und Geist. Die Alexander-Technik, die er …

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Heilpflanzen

Aloe Vera: Wie effektiv sind Gel und Saft? Anwendungen, Wirkungen und Risiken erklärt

Ist Aloe Vera wirklich das Wundermittel, das es verspricht, oder nur ein Mythos? Millionen Menschen schwören auf die heilenden Kräfte dieser Pflanze – von Hautpflege bis hin zur Behandlung von Diabetes und Alzheimer. Doch halten die vermeintlichen Wundereffekte einer wissenschaftlichen Prüfung stand? Tatsächlich gibt es überraschende Studienergebnisse, die nicht nur Fans von Aloe Vera aufhorchen …

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Magenprobleme

Hilfe und Hausmittel gegen Sodbrennen – Reflux und Magenbrennen

Die Therapie des Sodbrennens war bis zur „Erfindung“ der Magensäureblocker eine Domäne der Naturheilkunde. Die Schulmedizin hatte bis zur Einführung der H2-Blocker (und anderer Spielarten) nicht viel zu bieten. Aber es war mal wieder typisch für die gesamte symptomatische Therapie: Man identifiziert scheinbar das Problem („zu viel Magensäure!“) und entwickelt flugs ein Medikament, dass diese …

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Schmerzende Gelenke
Gelenkbeschwerden

Wirbelsäule und Organe: Die Zusammenhänge zwischen Wirbelsegmenten und Ihren Beschwerden

Wussten Sie, dass ein verschobener Wirbel in Ihrem Rücken Kopfschmerzen, Atemprobleme oder sogar Verdauungsstörungen auslösen kann? Die Wirbelsäule ist weit mehr als nur das Rückgrat unseres Körpers – sie ist das Zentrum für den reibungslosen Austausch zwischen Organen und Nerven. Wenn eine Blockade entsteht, spüren wir die Folgen oft an Stellen, die wir niemals damit …

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