Erdung, das ist ein Wort, dass eine etwas mystische Bedeutung impliziert. Man ist also geneigt, alles was mit Erdung zu tun hat, vorschnell in dem Bereich der Esoterik abzuschieben. Aber Erdung hat eine anzunehmende wissenschaftliche Grundlage, über die leider nicht sehr viel gesprochen wird. Mit Erdung ist auch nicht viel Geld zu machen. Im Gegenteil: …
Weiterlesen „Erdung / Erdungsdecke – eine unterschätzte Therapieoption“ »
Im Mai 2022 stolperte ich über eine sehr interessante und vor allem praktikable Methode zur Entgiftung des Organismus beim „Praxisinstitut Naturmedizin“[1] Der Autor nennt diese Methode „Niacin Detox Verfahren“, bei dem mit wenigen „Zutaten“ und Behandlungsschritten eine signifikante Entgiftung durchgeführt werden kann. Alle Bestandteile sind gute „Bekannte“ und das Niacin ist sowie eines meiner „neuen“ …
Die Haut weist in ihren Schichten unterschiedliche Zellstrukturen auf, wie z.B. Gefäße, Nerven, Drüsen (z.B. Talg) und Haarwurzeln. Für das Erscheinungsbild unserem Umfeld gegenüber ist besonders die Oberhaut verantwortlich. Diese ist permanent äußeren Einflüssen (z.B. der Sonnenstrahlung, Heizungsluft) ausgesetzt. Daneben beeinflussen das Alter (der Alterungsprozess beginnt von Geburt an), die Konstitution, die psychische und physische …
Weiterlesen „Hautpflege: Hausmittel und Tipps aus der Naturheilpraxis“ »
Einrenken. So nennen es die meisten Menschen. In manchen Gegenden nennen es die Patienten auch „zum Knochenbrecher gehen“. Dabei ist die Methode des Einrenkens längst wissenschaftlich basiert und nennt sich: Chiropraktik. Geschichte der Chiropraktik Der aus der griechischen Sprache stammende Begriff „Chiropraktik“ bedeutet „von Hand behandeln“. Demnach arbeitet ein Chiropractor hauptsächlich mit seinen Händen und …
Weiterlesen „Chiropraktik – Einrenken – aber wissenschaftlich fundiert“ »
Jahrelang kämpfen Sie mit verstopften Nasennebenhöhlen, ständiger Erkältung oder Druckgefühl – und die Ärzte bieten nur temporäre Lösungen. Was, wenn es eine einfache, natürliche Methode gäbe, die das Problem an der Wurzel packt? Die Nasenlavage nach Dr. Werthmann könnte die Antwort sein. In diesem Beitrag betrachten wir, wie diese einfache Technik nicht nur Symptome lindert, …
Lehm ist ein wenig beachtetes Material. Dabei haben die eiszeitlichen Ablagerungen viele gute Eigenschaften und Funktionen: Lehmgrund ist wertvolles Ackerland und Baumaterial sowie ein traditionelles Heilmittel. Die feinkörnige Mischung aus Schluff, Sand und Ton besteht aus Silikaten, Aluminaten und Karbonaten. In getrockneter Form wird Lehm als Heilerde angeboten und kann innerlich und äußerlich angewendet werden. …
Weiterlesen „Lehmpackungen und Lehmbäder können bei vielen Beschwerden helfen“ »
Heiserkeit ist eine Störung der Stimme, die ihren sonoren Klang verloren hat. Oft sprechen die betroffenen Menschen nur noch im kratzigen Flüsterton, weil der Kehlkopf gereizt ist. Durch diese Reizung sind die Strukturen des Stimm-Apparates mit Schleim belegt, der die Schwingungen der Stimmbänder dämpft. Im äußersten Fall kann die Stimme komplett versagen. Die Ursache ist …
Rotlichttherapie ist die gebräuchliche Bezeichnung für etwas, das in der Wissenschaft als „Foto-Bio-Modulation“ bezeichnet wird. Diese Form der Therapie ist bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen erfolgreich angewendet worden, wie zum Beispiel bei Haarausfall, Hauterkrankungen, Wundheilung, Schmerzlinderung etc. Und obendrauf ist es eine Therapie ohne schwere Nebenwirkungen. Was ist Rotlicht? Licht ist eine elektromagnetische Welle. Die Wellenlänge …
Weiterlesen „Rotlichttherapie – Die unterschätzte Heilwirkung“ »
Rein physikalisch entziehen kalte Wadenwickel dem Körper grundsätzlich Wärme. Sinn macht das, wenn jemand sehr hohes Fieber hat, das droht gefährlich zu werden. Das erleichtert dem Kranken unter anderem den Schlaf. Dazu sollten Sie die Wickel aber gleich mehrmals hintereinander angelegen. Übrigens sind Wadenwickel auch in ganz alltäglichen Situationen sehr entspannend, zum Beispiel nach einer …
Erfolgreich eingesetzt wird dieses bewährte alte Hausmittel unter anderem gegen Erkältungen, Verletzungen, Entzündungen, Milchstau und Haut- oder Gelenkprobleme. Dabei ist alles ganz einfach in der Durchführung, denn ein Quarkwickel besteht lediglich aus Magerquark, den Sie in ein Tuch einhüllen und dann auf jene Hautstelle auflegen, die zu behandeln ist. Die Magerquark-Auflage wirkt zugleich kühlend, abschwellend, …
Weiterlesen „Quarkwickel – Wie oft, wie lange und ohne Sauerei?“ »
